an idea.
okej jag tänkte jag skulle testa på en sak! jag tänkte jag skulle se hur pass fit jag kan bli av att träna hemma bara och dokumentera det samt dela med mig av övningarna om det nu skulle funka :) och även självklart gå på promenader. billig och effektiv träning :) vi får väl se!
sweat is only fat crying.
kör gärnet på the gym, nu ska det svettas för d blir inget pass idag, får bli imorgon ist.
namaste.
har precis utfört mitt första yoga pass och jag måste säga att jag är positivt överraskad. jag brukar inte kunna koppla bort mina 3, 590 632 olika tankar på beställning men jag måste säga att jag va väldigt duktig och är stolt över mig själv över att jag iaf bara hade två till tre tankar men som jag genast försökte koppla bort och börja fokusera på andningen ist. det gick bättre än förväntat.ska ge det några ggr till så får vi se om det är ngt jag vill fortsätta med, men denna gången kändes det bra så vill iaf testa igen.
afropowerdance va dock inte mitt element, testade det för ngn vecka sen och även ifall jag gillar dans, så gillar jag inte dans som gympass för det blir inte riktigt dans utan mer aerobic och det är nästan det värsta jag vet.
den femhundrafemtio gången gäller det?
har sagt att jag ska börja med hårdträning hur länge som helst nu, men verkar inte hitta min motivation.
förstår inte vart den tagit vägen :(
hur som helst så ska jag ge mig på'et igen. denna gången kör jag lundstyle. det funkade bra med dansen i lund förra terminen och får då helt enkelt fortsätta där. men kör gym innan jag känner att jag kan lägga pengar på dansen igen. kanske lämnade jag min motivation i lund och hittar det nu när jag ska börja träna där? we will see and time will tell... beach 2012 here i coooome!
its time for hardcore traineeeee.
då va det dags och göra sig fit för beach 2011, haha.. NOT!
eller asså jo, men inte av den anledningen. vill bara gå ner litta som jag känt att jag gått upp under tiden jag legat i ide hela vintern.
trots att jag kanske ställt om maten och ändå tränat lite fram till nu så räknar jag från och med idag. idag är alltså dag nummer ett.
ska se om jag kan få tag på dexter så att vi kan gå och träna som han lovade.